Берите палки и ходите!

Фото: red-ural.ru

Скандинавская ходьба – не классический вид спорта, поэтому не входит в перечень олимпийских дисциплин. Хотя на наш взгляд, её смело можно отнести к спортивным видам. Физическая нагрузка, дистанции, пусть условная, но борьба за награды – всё, как в спорте.

Девиз «Шагаем навстречу здоровью!» был опробирован на первом районном фестивале любителей северной ходьбы, организованном редакцией «Красного уральца» совместно с городской группой «Здоровье».

Смущала непредсказуемая майская погода. Но 5 мая – это же бывший в советские времена День печати, поэтому погода, как и настроение, удались. На открытой поляне Буренина сада в двух шагах от полноводного Урала скучковались несколько десятков «ходоков по-скандинавски». Многие знакомы друг с другом, а кто-то скромно приглядывался со стороны.

Пока поджидали опоздавших, нашлось время для мастер-класса. Среди любителей трудно отыскать профессионала. Тем не менее были те, кто поднаторел в теории и практике ходьбы. Валерий Черкасов, Николай Фёдоров… Полезными советами поделилась и ветеран спорта из Форштадта Татьяна Орлова, которая два года занимается ходьбой с палками.

География участников сводилась, в основном, к Верхнеуральску. Но приехали и дружные карагайцы, и «ходоки» из Дзержинки и Ложкина. Всех приветствовал главный редактор газеты Николай Батавин, и после группового снимка с песней «Вместе весело шагать по просторам» колонна растянулась вдоль аллеи тополей в направлении тропы здоровья.

Каждый передвигался в меру сил, по пути наслаждаясь оживающим весенним Зауральем. Усиливавшийся сквозняк, блуждавший среди деревьев, напрочь исчез в кустарнике, разбросанном по сырым берегам старого русла реки. Идти было легко и совсем не «грязно», у редких луж – обходные тропы.

При неспешной прогулке от её участников можно было услышать советы вроде: «Вы неверно идёте, руки надо держать прямо и не бежать».

Нина Плотникова лишь на фестивале сделала первые шаги в «северном» стиле. Идущая следом Татьяна Орлова порадовалась за дебютантку: «Правильно идёте. Только руки держите посвободнее».

Бывший магнитогорский педагог Лариса Царева во избежание проблем с позвоночником, при ходьбе старается держать спину прямо.

– Совсем недавно я стала понимать, как необходимо естественное движение, – говорит она.

Полковнику в отставке Валерию Черкасову уральские тропы близки и помогают расслабиться. За его плечами – непролазные джунгли и топи Вьетнама, Камбоджи, Лаоса… В Карагайском Валерий Викторович создал группу «Здоровье», куда привлекает любителей пеших и лыжных походов.

– Занимаемся по военной выправке, – шутит Лариса Виляева. – Викторович командует: «Быстро гулять!» И мы с палками блуждаем вокруг посёлка.

– Северная ходьба полезна для здоровья, – со знанием дела вторит ей карагайский врач Альфия Анваровна Хабибназарова.

И кто бы в этом сомневался. Тем более, на замечательной природе.

– По тропе здоровья мы ходим зимой на лыжах, а теперь пошли и весной, – говорит Надежда Богановская, – вокруг поют птицы, и сверкает солнце, настроение поднимается.

Её напарница Анна Борисова соглашается:

– Пройдёшься пешком или на лыжах, и ты – другой человек. Чего зря у телевизора засиживаться.

– Это не соревнование, а просто отдых, – рассуждает Алексей Лобашкин. – На фестивале в Магнитогорске, куда мы ездили с городскими ветеранами, все как ломанулись бежать. А это ведь ходьба.

Протяжённость тропы здоровья один километр 800 метров. На крайней отметке всех встречает троица деревянных чучел: Хмырь, Чучундра и Балбес, изготовленных местными энтузиастами спорта. Многие воскликнули: «Ура! Мы дошли!» А те, кто помоложе и покрепче, продолжили путь дальше, да не по одному кругу.

Дожидаясь коллег, Тамара Павловна Кульчицкая присела на бревно и мечтательно загляделась вверх:

– Посмотрите, как красиво раскачиваются кроны сосен!

Густая хвоя не пропускала потоки воздуха вниз. Над тропой стояло прогретое весенним солнцем марево. Первой к стартовой поляне подошла Валентина Григорьевна Китаева – одна из старейших участниц фестиваля. Прошла недалеко, подустав, вернулась. Сказывается кардиостимулятор сердца, с которым не допускаются большие нагрузки. Валентине Григорьевне 76 лет, но она выглядит молодцом.

– Вместе с Марией Малаховой мы гуляем в сосновой посадке Медгородка. Это же лучше, чем горстями глотать таблетки. Поэтому своим сверстникам советую брать палки и ходить!

Тропу здоровья осилили и мальчишки: Максим Змейко, Тимофей Юртаев, Кирилл Урахчин и Илюшка Шабанов.

На поляну они принеслись вспотевшие, кто-то умудрился намочить кроссовки. Но это не сказалось на настроении. После чая со сдобой из самовара, они «превратили» скандинавские палки в шпаги и принялись играть в мушкетёров.

Организаторам сложно было выделить отличившихся участников. Тем не менее, чемпионом первого фестиваля признан Николай Егорович Митрофанов из Карагайского. В качестве приза его ждали новые скандинавские палки. Не осталась без подарка самая возрастная участница Зоя Александровна Рогова. Её 84 года – не помеха активному движению.

Отмечены самые юные, самые скоростные и медленные ходоки. Не забыты и тренеры: Валерий Черкасов, Николай Фёдоров, Галина Казанцева и Любовь Макуха.

Но, как и обещали, главный приз небольшого скромного праздника – бодрость духа, здоровье и настроение.

Юрий МИНЕЕВ

 
По теме
У журналистов Озерска подрастает достойная смена - Администрация г.о.Озерского Воспитанницы объединения «PROконтент» Дворца творчества детей и молодёжи Ольга Дудчук и Екатерина Романова завоевали самые высокие награды Всероссийского фестиваля-конкурса журналистики «Rosatom's COOL»,
14.11.2018
 
Два смертельных пожара произошло в ночь на среду, 14 ноября, в Челябинской области - Агентство новостей Доступ В Челябинской области устанавливаются причины и обстоятельства двух пожаров, в которых погибли люди, – в ночь на 14 ноября в Кунашакском районе в частном доме жертвами огня пожилые супруги, в Миассе из квартиры,
14.11.2018 Агентство новостей Доступ
Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
14.11.2018 КП Челябинск
Ярослав Сумбаев под стражей, решается вопрос о его экстрадиции Алена МАРТЫНОВА Спустя месяц после того, как следователя транспортной полиции Евгению Шишкину расстреляли возле собственного дома ,
14.11.2018 КП Челябинск
На мероприятии в ДК выступили творческие коллективы — хор казачьей песни семейного ансамбля «Родня» и детского образцового ансамбля «Друженка».
14.11.2018 Газета Колос
Волейболистки из Нязепетровска - Нязепетровские вести Нязепетровские волейболистки обыграли своих давних соперниц 4 ноября на базе школы № 24 г. Касли прошел турнир по волейболу среди женских команд, посвященный 100-летию со дня образования ВЛКСМ.
14.11.2018 Нязепетровские вести
Три гола Николая Кулёмина - подарок главному тренеру к 50-летию. Первый матч после перерыва в регулярном чемпионате КХЛ "Металлург" выиграл, не без приключений, но всё-таки одолев в Москве "Спартак" в серии буллитов 5:4.
14.11.2018 Магнитогорский металл
Работа в одной команде всегда приводит к успеху - Информационное агентство Твоё время   13 ноября, в актовом зале Златоустовского техникума технологий и экономики (директор Пономарева М.Н.), состоялась вторая дискуссионная площадка по работе губернаторской программы «Реальные дела»,
14.11.2018 Информационное агентство Твоё время
Светлана Попова скоро вернется к мужу, дочерям, внукам. Фото: пресс-служба ЧОКБ. - КП Челябинск До операции пациентке из Карталов приходилось спать сидя, чтобы не задохнуться Ирина ГОЛЛАЙ Для знакомых Светлана Попова из Карталов была примером счастливой женщины: муж хороший, три дочери,
14.11.2018 КП Челябинск
В Челябинской области устанавливаются причины и обстоятельства двух пожаров, в которых погибли люди, – в ночь на 14 ноября в Кунашакском районе в частном доме жертвами огня пожилые супруги, в Миассе из квартиры,
14.11.2018 Агентство новостей Доступ